キッチンドリンカー？

今日、ヘルパーさんが来ていた時間に、ふと眠ってしまった。

今まで、こんなことは全く無くて、不本意なことでした。

原因は、私が、寝起きからお酒を飲んでいたから。

かなりの量を飲んでいたから、眠くなって当然なんですけどね。

しかし、信頼していた方からの、心無い、人をあざけるような言葉により、心がひどく傷ついてしまい、飲まずにはいられない日々が続いています。

それにしても、一家の主婦が、朝から飲んでいることは、大問題だと、自覚はあるのですが、ここまで精神状態が崩れるとは、思ってはいませんでした。

精神的な、修行が必要なようです。

しばらくぶりに、お写経に取り組むのもいいかと、考えています。

まずは、健全な精神を取り戻してから・・・と、考えていますので。

以前の私に戻るまでに、時間がかかるとは思いますが、温かく見守って下さればと思います。

大根と納豆と鳥ささ身と

ご飯の上に、これらの食材に手を加えた物を、トッピングしたのが私のメインの食事。

中でもお気に入りは、鳥のささ身をゆでてもらい、酒とみりんと葱のみじん切りを練りこんだ味噌に和えて、大根おろしを添えていただくのが、私のマイブーム。

私も、気に入ると長いもので、もう３週間以上、このメニューがひつこく登場しています。

納豆も、大根おろしを添えて、ご飯の上へ。

これも長いですね。

最近は、美味しくいただけて、飲み込みやすく、消化の良いものが、私の食のテーマ。

考える時間はたっぷりあるのだけど、テレビのメモが追いつかない。必死に覚えるのだけど、記憶も追いつかない。

さらに、キッチンに立たなくなって久しいもので、もともと持っていたはずのレパートリーまで、記憶から消えていく状態。

社会との隔たりを感じる一瞬でもあります。

昨日、市川混監督の訃報に接し、タヌがオロナミンＣの人も・・・と言っているのを聞き、ああそうだったと、監督の笑顔が脳裏に蘇りました。

最近、刺激の少ない生活をしていたせいか、どうも、頭の回転がさび付いているようです。

一刻も早く、体調を整え、私なりの社会復帰を目指したいと思います。

初スタバ♪

今日、病院の帰りに、我儘言いまして、スターバックスへ連れて行ってもらいました。

私がチョコチョコと遊びに行っている、ブログの管理人さんのお話を読んでいるうちに、どうしても行きたくなったもので。

我が家から、一番近いスタバは、片道５０km。

片道１５０ｋｍの通院先からは、片道１５ｋｍ。

だったら、通院の時に行くのが、一番いいという、私の勝手な判断で。

行ったお店は、大型ショッピングセンターの中にあって、存在は知っていたのですが、タヌに阻まれて、入店できずにいました。タヌの言い分では、「バリアフリーになっていないはずだから。」と。

実際のお店は、通路が広く取ってあり、車椅子でも余裕をもって、買い物できました。

テーブル席も、普通のカフェスタイルの他に、低く広いテーブルもあり、ゆっくり寛げそうです。

私は、マイタンブラーを購入し、ホットのトールラテをテイクアウトして、車の中で飲み飲みしながら帰ってきました。マイタンブラーは、家の中で、大活躍すること間違い無しです。

出来ることなら、マイタンブラーを、もう１つ。

普段の外出は、ほとんどが車なので、車の中にももう１本。

次なる機会をうかがっています。

タヌが挫折

昨年中、私以上に、真剣にブログを書いていたタヌ。

気がつけば、ずっと、カキコされていない。

本人は、多忙と体調不良のせいと言っている。

私も虫食いだから、書けなくなったときの気持ちは、よく分かる。どうでもよくなっちゃうのよね。タヌもそんな気分に、なっているのだろうか。

三日坊主といえば、私のダイエット。

プレドニンを飲んでいるとはいえ、ここのところの急激な体重の増加。

まずいなぁと考えているが、現実は、もっと深刻。

連日、１ｋｇづつ、増えていっているように感じる。

このままではいけないと、思うまではいいのだけど、その先の解決策が見当たらない。

食事も減らしているはずなのに、何を食べ過ぎているんだろうか？

基礎代謝量よりも、摂取エネルギーが減るように計算しているけど、何が良くないのか？

水分の取りすぎで、浮腫んでいる可能性もあるのかしら？

ＮＨＫの大河ドラマ、今年も期待している。

時代劇の中では、時代考証がしっかりしていて、実在のモデルの生き様が見えてくるから。特に、今年の篤姫は、彼女を実際に知る人から、直接、話を聞かれて、宮尾登美子さんが原作を書かれたそうだから。

今年も、日曜午後８時は、ＮＨＫです。

葱味噌、使えますね♪

今日、ヘルパーさんに、葱味噌を作っていただきました。

豆腐にかけて食べたら、結構いける味。お酒のお供にも、なってくれそう。

ことの始まりは、我が家の冷蔵庫に、貯まりに貯まった味噌の山。冷蔵庫の棚の１段分を丸々占領している。賞味期限は切れていないから、何とかして消費したいと思っていたのだけど、私が台所に立たなくなってからは、味噌の消費が進まない。味噌汁や味噌炒めとも遠ざかっている。味噌煮込みうどんも、好きなんだけど、それとも遠ざかっているなあ。

食べ物を無駄にしたくないのが、私の考え。たとえ、味噌といえども、無駄にしたくないし、人にあげることも、戸惑ってしまう。味噌にも、各家庭の好みがあると思うから。

これで、少しは減らせそうです。

ご飯にかけたり、茄子にかけたり、和え物にしたり、多目的に使えそうです。

ありがとうございました。

今日になって気付いた、私の間抜けな出来事。

日々の出来事や体調のことなど、紙の日記に書いていて、３年連用日記や５年連用日記を使っている。そして、よく見てみたら、来年の元旦の欄に２日の分が、再来年の元旦の欄に３日の分が書かれていた。

愕然として、しばらくぼーっとしてしまった。

これらの欄は、転記したり紙を貼るなどして修正する予定だけど、来年の元旦も、再来年の元旦も、紙で修正した上に書くのかと思うと、かなり複雑な気分。自分がしたことだけに、誰にも当たることができない。あと４年、お正月がめぐるたびに、同じような気分を味わうのかな？

昨年は、思い返すと、多くの願いや夢が、現実になった年だった。多くの皆様に感謝するとともに、新しい目標に向かって、頑張りたいと考えている。

久しぶりに酔っ払った。。。

夕方の食事のときに、焼酎の水割りを飲んでみた。お酒は、年明けから、ローペースだけど飲んでいる。酔っ払って、「気持ちが良いな！」と、いう程度だけどね。

飲みすぎて、痴態をさらしたくないし、嘔吐を繰り返すのは、絶対に避けたいから。

今は、程よい酔い加減。ほんのり、心地よい気持ちである。こんな酔い方を続けられるなら、お酒も悪くないなぁと思えてくる。

今日は、他にもやるべきことがあるのに、ぐうたらして、一日が終わってしまった。

でも、私にとって一番大事なことが決断できたから、それでよかったかな？と、思えてくる。

まあ、ネットショッピングなのだけど、私にとって、」必要不可欠のものを、買うｊ決断がついた。チルティングできる車椅子で、ちょっぴりおしゃれなもの。

実際に補そう具として申請するものは、かなりアレンジを入れるから、それまでの繋ぎかな？まともに買うと、とんでもない価格になるしね。それを、役場に交付してもらえるよう、これから、役場と交渉の日々がｖ始まる。

実際に交付されるまでは、今まで使っていたものにヘッドサポートを付けたり,介護用のティルティングタイプを使ったりして、しのいでいこうと思う。外出用の山間地用に付けることが可能なものを探さなくてはならない。これは、業者さんにお願いするしか無しかな？いいものが、見つかればいいのだけどね。

メル友との話題で、分からないことが多くある。結婚に関してだけど、私とは、考え方が違いすぎる。このまま結婚して、大丈夫かなぁと、不安がよぎる。今時、サラリーマンの家庭で、上司や同僚の悪口を言わない家庭って、どれくらいあるんだろう？少なくとも、我が家は、仕事の悪口で溢れかえっている。それが普通だと思っていた。実家でも、祖父母のいない場所で、よく、両親が話していたしね。

あと、今のご時世で、同僚の仲間を蹴落とすように、営業成績を伸ばすことって、自分の利益になるんだろうか？少なくとも、私は、同僚との協力が不可欠だと思う。少なくとも情報を、同じ部署内で共有する必要があると思うし、出し抜きは、後からマイナスに作用するから、止めたほうが良いと思うのだけど、メル友は、私と、考えが全く違うらしい。ご主人を尻に敷く生活が普通だと考えているらしいけど、それが通るかなあ？疑問だらけだし、私以外の家庭生活の実情を知らないから、何ともいえないのだけど、メル友に、何と答えればいいのかが分からない。

体脂肪５５％？

我が家の古い古い体脂肪計で測ってみたら、こんな数字が出てきました。

マジ？と、眼を疑うこと数回。

でも、何度測りなおしても、５５．５％。

事実として、認めるしかないのですよね。ＢＭＩは、クリスマス＆お正月で２７。もともと、身長が高いからと、自分を甘やかしてしまったのが敗因かしら。ダイエットも難しい。運動ができないから、食事のコントロールしかできないですしね。とりあえず、ＢＭＩ２５を目標に、長期間での減量を試みたいと思います。

それから、今日の午前中、約２時間の停電がありました。心当たりは無いけれど、ブレーカーを見に行っても、ブレーカーが見えないし、手も届かない。諦めて、救助待ち。電化製品が使えない寒さを、久々に味わうことになりました。

その時間は、ちょうど、箱根駅伝を見ていたので、そちらのショックも大きかったです。ラジオでの中継も聞いてはいたけれど、耳だけよりも、眼からの情報のほうが、インパクトがありますね。

しかも、今年は、ハプニング続き。選手や関係者には申し訳ないけど、そういうドラマに、ぐっと！きちゃうんです。それらを映像で見れなかったことが、残念でした。

また、来年の、選手たちのフレッシュな活躍を、楽しみにしたいと思います。

食べ物の危機

お正月ということで、ヘルパーさんが入らない。タヌも仕事のために、家にいない。当然の結果として、食べ物が無いという状況に陥ってしまった。既に、午後８時をまわっているのに、まだ、朝食しか食べていない。薬の関係で、時間通りに食べなくてはいけないのに、それが上手くいかない。というか、食べることを忘れている。昨日も今日も同じ展開。これではいけないなあ。

今も、食事を取る前に、飲まなくてはならない薬があるのだけれど、それを飲みにいくという気持ちが欠けている。まず、ベッドから車椅子に乗り移って・・・そこからがもうできない。こういうときに、誰かがいてくれたらな・・・と、思ってしまう。でも、そうはいかない現実。うちの村の在宅福祉、誰か梃入れしてくれないかしら。私が先頭切っているだけでは、何も変わらないし、行政を動かすための力が足りない。

今日、思い立って、室内用の車椅子の修理をした。そこで、私にとっての大問題が発生。車椅子にネジを緩めた状態で付けてあった部品が、全てなくなっている。これは困ったと、周囲を見渡しても見つからない。多分、緩めてあったために、危険だと判断して外されてしまったのだと思う。そして、その部品は、いらないものだと判断されて、片付けられたか、捨てられたか。ただ、私にとっては、無くてはならないもの。雪がとければ、外への散歩の、お供になってくれるはずのもの。

私の我儘が通るならばというか、私の今の体調で使える車椅子は、電動ユニットを付けない状態でも、かなりの重量。電動ユニットを付けたならば、普通の女性では、持ち上げることができない。だから、比較的軽量の、この車椅子を外出用にと考えているのである。

理想の解決策は、私の身体機能が回復すること。それ以外は、福祉機器に依存せざるを得ない。身体機能に関しては、最高のケアを受けている。それでも、回復が思わしくないどころか、次々に不調な部分が出てくる。今は、右手の動きが悪すぎて、自分で車椅子の操作もままならないけど、いつかは、自分の思うままに動き回りたい。そういう日を夢見て過ごしている。

暴君ハバネロのスープ

主人が見つけてきた、暴君ハバネロの○旨スープというものを飲んでみたけれど、想像よりは辛くない。というか、私にとっては、ちょっと甘めのカレースープという感覚であった。ということは、私が、普段から、いかに辛いものを食べているかということなんだろうなぁと、思う。塩分で辛いものは食べられないけど、スパイスで辛いものは、結構いけるほう。カレーなどは、普通の激辛でも物足りなく、唐辛子を振っている。やはり、良くないねと思うけど、止められない。このスープも、もっと辛くても良かったかな？

今日のために作り置きしてあるカレーは、普通の中辛。私は、それに、七味唐辛子を、山にするかのごとく、振りかけて食べている。それで、まずまずと感じているのだから、辛さに対しての、耐性ができているんだろうな。タヌは、基本、お子ちゃまカレーだから、あまり辛くできない。子供ができたときのことを考えると、なおさら辛くできない。と、なれば、私が甘いカレーに、慣れていくべきなんだろうな。果たして、できるかどうか、不安が先立つけどね。

この、ブログを書き終えたら、私の昼ごはん。いろいろあって、生活リズムが乱れまくっていて、朝ごはんが１２時を過ぎてしまったから。私の食事は、薬の関係でも、大きくずれてしまう。あくまでも、薬が中心の生活。痛みが激しいから、絶えられないから、仕方の無い選択。

いつか、痛みの無い生活ができたらいいな！痛みがあったとしても、それを感じないくらいに、充実した生活を送れたら良いな。そんな日が来ることを願って、今日も１日過ごしました。窓の外は、１０ｍ先も見えないくらいの吹雪。足の痛みから察するところ、明日も雪になるんでしょう。明日は、正月の２日。主人に手伝ってもらって、お風呂は入りたいな。そろそろ、ゆっくり、筋肉をほぐしたい。

最近、パラグライダー関係のサイトをウロウロしている。これがお勧めというサイトは分からないけど、写真だけでも癒される。私も空を飛びたいと、心から思う。自分の判断で飛べるのなら、もっと面白いだろうなあと、ついつい見入ってしまう。私が空を飛べる日がきたら、最高だろうなあ。そんな日を夢見ている。

今年も、あとわずか・・・

１年って、長いようで、終わりが近づくと、あっという間に過ぎたという実感が強いですね。

今も、紅白を聞きながらの、ブログの書き込みです。

何故か、思い立ったら・・・という行動が多い私にしては、こういう記録物だけは、時期を気にするんですよね。特に、病気に関することは、ネットで公開したくないから、未だにペン書きです。そのうちに、PCで入力して、ファイルに綴じていくという日も来るのでしょうね。そういう日が、できる限り、遠い先であって欲しいと、願う私です。

それから、タヌが、ブログを書き始めました。私のほうが、先にブログに飛びついたのですが、タヌは、順調にアクセスカウンターを伸ばし、几帳面なA型と、本人が言うように、本当に休み無く書いています。今のところ、記事数は、私のほうが多いけど、いつか、抜かれるかも知れませんね。こちらは、体調が勝負なので。

MｙHPも、そろそろ、修理とリニューアルが必要な時期になってきました。

ブログだけで、シンプルだjけど、きれいなページを見ていると、それもいいかな？と思うのですが、やはり、私は、いろんなコンテンツの中にブログがあるという、スタイルが好きです。これで、いいのでしょうね。

ただ、問題があって、私は、視覚障害があり、画面をかなり拡大しているのですが、ネットサーフィンをしていると、文字や写真が重なり合って、読み取れないことが多いのですよね。それをどうやって読み取るかが、今後の課題になりそうです。

あと、タヌ推薦、「ヘルパーとの楽しい日々」、ブログでつづってみようかしら？我が家に来ていただいているヘルパーさんたち、かなり個性豊かです。そして、笑えます。